loader
bg-category
تناول الكثير من السكر قد يسبب زيادة شعر الوجه لدى النساء

مشاركة مع الأصدقاء

مقالات المؤلف: Theresa Manning

عذرا ، السكر ، نحن في خدمتك. بالإضافة إلى عدم كونك رائعًا جدًا لأسناننا وصحتنا العامة ، فأنت بالتأكيد شريرة.

"ليس من المستغرب أن السكر ليس الأمثل لجسمك وأعضائك ،" يقول غرينتش ، CT ، طبيب الأمراض الجلدية كيم نيكولز ، دكتوراه في الطب. "ما هو مفاجئ للكثير من الناس هو مدى الضرر الذي يلحقه بشرتهم. لديها حرفيا القدرة على تدميرها ".

قد ترغب أيضا: قواعد FDA جديدة تسير بعد عنصر غذائي آخر مشترك

نعم ، الآن علينا أن نقلق بشأن تأثر جلدنا بالأشياء الحلوة. ببساطة ، السكر له رقم على بشرتك لأنه يدمر الكولاجين الخاص بك ، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد مع مرور الوقت. يقول الطبيب نوروا مراز روبنسون ، طبيب الأمراض الجلدية ، أن النظر إلى السكر له تأثيران رئيسيان على الجلد: "أولاً ، يسبب السكر التهابًا ويؤثر سلبًا على جودة الكولاجين من خلال عملية غليسيشن". يقول الدكتور مراز روبنسون ، وهو نوع من الكلمات الطنانة عندما يتعلق الأمر بالسكر ، إنه في الأساس عملية يرتبط فيها السكر بالبروتينات في الجسم ، مثل ألياف الكولاجين والإيلاستين ، وينتج "غليكاشنات متقدمة".

وهذا ليس كل شيء. كما يضيف الدكتور نيكولز ، "يقلل هذا الجلوكسين المتطور من جودة اللبنات الأساسية في الجلد بجعلها قاسية وصلبة ، مما يترجم إلى مظهر قديم. لأن السكر يكسر مرونة جلدك ، إذا كنت تأكل الكثير منه ، في نهاية المطاف سوف تظهر بشرتك تبلل. ”الأثر الجانبي الإيجابي للغاية إذا قمت بقصها؟ "في كثير من الأحيان أرى المرضى الذين لاحظوا تحسنا ملحوظا في جلدهم ، بما في ذلك حب الشباب أو الوردية ، بعد شهر واحد من الأكل أكثر صحة" ، يقول طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك سابنا ويستلي ، دكتوراه في الطب. "إذا كان بإمكانك التركيز على نظام غذائي تدور حول الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم مثل الحبوب الكاملة والمكسرات والفاصوليا ومضادات الأكسدة والأطعمة الغنية بالأوميغا 3 (السلمون والأفوكادو وزيت الزيتون) ، يمكنك القضاء على السكر من النظام الغذائي الخاص بك ".

لا يزال غير مقتنع؟ إذا لم يكن ترهل البشرة كافياً ، يقول دوفر ، أوهايو ، جراح تجميل الوجه ديفيد هارتمان ، العضو المنتدب ، أنك ربما تقوم بشيء آخر لا يمكننا التعامل معه.

"الاستهلاك الكبير للسكريات البسيطة - خاصة السكريات البيضاء / المصنعة ، أو السكريات الأخرى التي يتم امتصاصها بسرعة كبيرة من الجهاز الهضمي في مجرى الدم" ، يسبب طفرات في إنتاج الأنسولين وإطلاقه. ويضيف: "إن الأنسولين المزمن الكبير يزيد من ميل الجسم إلى تطوير مقاومة الأنسولين ، الأمر الذي يؤدي بالتالي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين المزمن".

واحدة من المشاكل مع مستويات الانسولين مرتفعة بشكل مزمن؟ "إنه يحث المبيضين على إنتاج المزيد من الأندروجين / التستوستيرون الذي يؤدي بدوره إلى نمو شعر أكثر خشونة وأثخن على الوجه والرقبة والصدر والأطراف ، بينما في النساء الحساسة وراثياً يؤدي في نفس الوقت إلى ترقق الشعر في الجزء العلوي من الجسم. الرأس ، والمعروف باسم الحاصة الاندروجينية ".

نعم ، نحن نحب موادنا الحلوة ، لكن هذا الأخير يكفي لنا للبقاء بعيداً.

مشاركة مع الأصدقاء

تعليقاتك