loader
bg-category
طبيب الجلدية فيكتوريا بيكهام يخبرها أن تأكل هذا كل يوم للجلد الكمال

مشاركة مع الأصدقاء

مقالات المؤلف: Theresa Manning

عندما تكون أحد أشهر النساء في العالم وأكثرهن تصويرًا ، فإن امتلاك بشرتك السيئة ليس خيارًا حقًا. في مقابلة جديدة مع Net-a-Porter التحريرحولت بوبستار ، مصممة الأزياء ، فيكتوريا بيكهام ، إلى أي مدى ستذهب لتحقيق بشرة خالية من العيوب.

"أرى طبيب امراض جلدية في لوس انجليس ، ودعا الدكتور هارولد لانسر ، الذي لا يصدق. لقد عرفته منذ عدة سنوات ، فقام بفرز جلدي ، كما يقول بيكهام. "اعتدت أن يكون لدي جلد مشكوك فيه حقا وقال لي:" عليك أن تأكل سمك السلمون كل يوم. "قلت:" حقا ، كل يوم؟ "وقال:" نعم ، فطورا أو غداء أو عشاء ، يجب أن تأكله كل يوم "."

يعتبر سمك السلمون ، الذي يحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 ، منذ فترة طويلة طعامًا يعزز الجمال. يوفر الأحماض الدهنية مجموعة كبيرة من الفوائد التي تتراوح بين بدء إنتاج الكولاجين وتقوية بنية البشرة والمحافظة على رطوبة الشعر وفروة رأسك والحماية من الأمراض وتقليل الالتهاب.

فخور جدا @ wendyrowe وكتابها الجديد! نصائح وحيل من أفضل x vb #eatbeautiful

صورة نشرتها فيكتوريا بيكهام (victoriabeckham) في

وبغض النظر عن هذه المتطلبات الغذائية الصارمة للغاية ، يتبع بيكهام أيضًا عددًا من نصائح العناية بالبشرة الأخرى. "أنت تدرك مدى أهمية ارتداء واقية من الشمس. لشرب الكثير من الماء ؛ لتطهير ، لهجة ، ترطيب. تناول الفيتامينات؛ "وتأكد من أنك تأكل الطعام المناسب" ، كما تكشف.

قد ترغب أيضا: أفضل الفيتامينات لتأخذها لعمرك

للحفاظ على توهجها ، يقسم بيكهام أيضًا بالوجه وبضعة منتجات مضادة للشيخوخة عالية الأداء. "الوجه الأفضل الذي تلقيته من قبل كانت سارة تشابمان. أنا أحب استخدام مرطبها ، وخاصة على الطائرات ، ووجهها اللطيف - بشرتي حقا يشربها. أنا أيضا أحب الأقنعة Powerfoil الجديدة من Estée Lauder و La Mer's Eye Concentrate و Renewal Oil. "

قد يعجبك أيضا: 7 خاطرة كل شخص لديه في حين الحصول على الوجه

تعاون جماعي معesteelauder ، سيأتي قريبًا جدًا! اشترك في victoriabeckham.com/subscribe x vb #VBDoverSt #VBHongKong #VBxEsteeLauder

صورة نشرتها فيكتوريا بيكهام (victoriabeckham) في

تعتبر العناية بالبشرة مهمة جدًا لبيكهام لدرجة أنها أدرجت عنصرًا واحدًا في مجموعة مستحضرات التجميل الخاصة بها مع Estée Lauder. "تحت مكياج بلدي أستخدم Morning Aura Illuminating Crème من مجموعتي الجديدة. إنها مادة أولية تعمل كمرطّب وتعطيك توهجًا جديدًا حقًا. لمزيد من نصائح الجمال في بيكهام ، شاهد الفيديو أدناه.

مشاركة مع الأصدقاء

تعليقاتك