loader
bg-category
حاول هذا لذيذ نباتي الحساء القرع اليقطين وصفة

مشاركة مع الأصدقاء

مقالات المؤلف: Theresa Manning

أبحث عن طبق جانبي لذيذ ، نباتي لجدول الشكر الخاص بك؟ تم تحسين حساء القرع اللذيذ اللذيذ من Almond Breeze by Blue Diamond Almonds مع القليل من الكاري و انها خالية من منتجات الألبان. بعض البدائل الأخرى تجعله خيار قائمة مثالية خالية من المنتجات الحيوانية.

نباتي الحساء القرع المجفف وصفة

وقت التحضير: 20 دقيقة ، وقت الطبخ: 40 دقيقة

مكونات:

  • 3 ملاعق كبيرة من الزبداني (اختيار خيار خالٍ من الألبان)
  • 1 1/2 كوب بصل مفروم
  • 3/4 كوب شرائح الكرفس
  • 1 الكمثرى ناضجة كبيرة ، مقشرة ، محفور ومقطع مكعبات
  • 2 كوب مرق الخضار
  • 1 كوب من الألماس الأزرق غير المحلى بجوز الهند
  • 1 1/2 كوب يقطين معلبة
  • 1 ملعقة طعام من مسحوق الكاري
  • 2 ملعقة صغيرة من أجاف الرحيق
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة من ملح الثوم أو حسب الرغبة
  • فلفل مطحون طازج حسب الذوق
  • البقدونس المفروم و الخبز المحمص (صفة)

الاتجاهات:

ينتشر زبدة تذوب في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. تُضاف الخضار وتُطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيًا خفيفًا ، مع التحريك كثيرًا. ضجة في متبق مكونات إلا البقدونس والخبز المحمص وتقديمهم حتى يغلي. تُخفّف الحرارة وتترك على نار خفيفة ومغطاة لمدة 30 دقيقة. اتركيها تبرد قليلاً وبهدوء مع خلاط عصا أو في خلاط حتى تصبح ناعمة. نتبل بالملح والفلفل والمغرفة في سلطانيات. أعلى مع البقدونس والخبز المحمص. يجعل من 4 إلى 6 حصص.

خبز خبز خبز نان إرم 1 1/2 كوب قطع صغيرة خبز نان مع ملعقة زيت زيتون. انتشر على ورقة الخبز واخبز في 425 فهرنهايت لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى هش.

مشاركة مع الأصدقاء

تعليقاتك