loader
bg-category
5 نجوم مكافحة الشيخوخة يجب عليك أن تدرج في روتينك للعناية بالبشرة

مشاركة مع الأصدقاء

مقالات المؤلف: Theresa Manning

في أعماقه ، تعرف دائمًا ...

ينبوع الشباب غير موجود. لا يوجد عنصر سحري يجعل جميع تجاعيدك تختفي وتعيد عقارب الساعة إلى الوراء لمدة 20 عامًا.

الشيخوخة هي عملية معقدة. لا يمكنك التوقف عن ذلك مع كريم. ولكن يمكنك مهاجمتها من كل جبهة. يمكنك إيقاف الأشعة فوق البنفسجية من ضرب بشرتك والحفاظ على إنتاج الكولاجين بسرعة وتدمير تلك الجذور الحرة قبل أن تحدث أي أضرار خطيرة.

إنه عمل كثير جدًا لأبطال خارقة واحد فقط ، بغض النظر عن مدى قوته. تحتاج إلى جيش كامل من النجوم لكسب هذه المعركة. أين يمكن العثور عليها؟

انت محظوظ. إليك أفضل 5 مكونات مضادة للشيخوخة يجب أن تدرجها في روتينك للعناية بالبشرة الآن:

1. ألفا هيدروكسي الأحماض

ما هم: ألفا هيدروكسي الأحماض (AHAs) هي عائلة من exfoliants. وتشمل أهم أعضائها حمض الجليكوليك وحامض اللبنيك.

لماذا هم نجوم مكافحة الشيخوخة: التقشير المنتظم هو أمر أساسي للبشرة الأصغر سنا. إزالة الخلايا الميتة على السطح يقلل من ظهور التجاعيد ويجعل البشرة أكثر إشراقًا وأكثر سلاسة. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز حمض الجليكوليك (my fave AHAs) إنتاج الكولاجين ، وهو البروتين الذي يبقي البشرة صلبة وخالية من التجاعيد. قارن ذلك أن الدعك التي تتخلص فقط من الخلايا الميتة وليس أكثر!

آثار جانبية: يمكن أن تهيج AHA الجلد إذا كنت لم تستخدمها من قبل. ابدأ بجرعة منخفضة مرتين في الأسبوع وقم بتكوين الكمية والتردد من هناك.

من يمكنه استخدامه: يمكن للجميع استخدام AHAs. إذا كنت تستطيع ، اذهب مع حمض الجليكوليك - لديه أقوى خصائص مكافحة الشيخوخة. إذا كان بشرتك حساسة ، فإن حامض اللبنيك هو خيار أكثر نعومة. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فلا يزال بإمكانك استخدام حمض الجليكوليك ولكن ليس إذا كان ذلك يعني التخلي عن حمض الساليسيليك. حمض الساليسيليك يزيل المسام من الداخل ويمنع الاختراقات لذا يلتصق بذلك أو يستخدم كلاهما.

أفضل الخيارات:

  • فيلكه الفيل الفيلات T.L.C. مصل Framoos Glycolic Night Serum ($ 90.00): حمض جليكوليك + حمض الساليسيليك. متاح في سيفورا.
  • باولاز تشويس سكين برفينج 8٪ أ. إيه. إيه لوسيون (29.00 دولار): حمض الجليكوليك + مضادات الأكسدة. متوفر في Nordstrom و Paula’s Choice.
  • حمض التونك جليديكويك العادي 7٪ (7 جنيهات إسترلينية): a dupe for Pixi Glow! متوفر في Asos و Cult Beauty.

ذات صلة: AHAs VS BHA: أي واحد يجب عليك استخدامه؟

2. الريتينول

ما هو: شكل من أشكال فيتامين أ ، الفيتامين الوحيد الذي ثبت علميا أنه يقلل من التجاعيد التي لديك بالفعل (ليس فقط مظهره!).

لماذا هو أحد النجوم البارزين في مكافحة الشيخوخة: إنها تحارب التجاعيد بثلاث طرق مختلفة ؛ تدمر الجذور الحرة قبل أن تتسبب في تجاعيد يعزز إنتاج الكولاجين للحفاظ على بشرة ؛ تعمل على تسريع عملية التقشير الطبيعية للبشرة لإبقائها أكثر سلاسة وإشراقة.

آثار جانبية: إذا لم تستخدمه من قبل ، يمكن للريتينول أن يهيج بشرتك. ابدأ بتراكيز منخفضة (1٪ ضخم بالفعل!) بضع مرات في الأسبوع ، وقم بتكوين كل من الجرعة والتردد.

من يمكنه استخدامه: يمكن لأي شخص استخدامه. إذا كان لديك بشرة حساسة ، جرب منتجات الريتينول التي تستخدم تقنية إطلاق الوقت (تطلق الريتينول تدريجياً على مدى عدة ساعات بدلاً من ضرب بشرتك معه مرة واحدة). إذا كانت هذه مزعجة للغاية بالنسبة لك ، قد لا تكون بشرتك قادرة على تحمل الريتينول على الإطلاق.

أفضل الخيارات:

  • Neocutis Nouvelle + Retinol Correction Cream ($ 150.00): الوقت الذي تم إصداره للبشرة الحساسة. متاح في Skinstore.
  • مركز بولا شويس سكين ملينس سوبر سيروم مضاد للأكسدة مع الريتينول ($ 34.00):أفضل للمبتدئين. متوفر في Look Fantastic و Paula’s Choice.
  • المستحلب العادي Granactiv Retinoid 2٪ (£ 8.00): لمستخدمي الريتينول المتقدمة. متاح في Cult Beauty و Look Fantastic.

ذات صلة: الدليل الكامل للريتينول

3. مضادات الأكسدة

ما هم: الجذور الحرة لأعداء القوس. وتشمل عائلتهم الفيتامينات C و E والشاي الأخضر وحمض الفيروليك وغيرها.

لماذا هم نجوم مكافحة الشيخوخة: أنها تحييد الجذور الحرة قبل أن تتمكن من تعيث فسادا على جلدك وتعطيك التجاعيد والبقع الداكنة. بعض مضادات الأكسدة ، مثل فيتامين (ج) ، يذهب ميل إضافي ويعزز إنتاج الكولاجين أيضا. فقط لا تستخدمها وحدها. عندما يتعلق الأمر بمضادات الأكسدة ، كلما كان جلدك أكثر ، أكثر مرحًا!

آثار جانبية: يمكن أن يكون فيتامين (ج) مزعجا إذا كان لديك بشرة حساسة. حاول استخدام المشتقات ، مثل جليكوسيد أسيكوربيل ، بدلاً من فيتامين ج النقي (حمض الأسكوربيك).

من يمكنه استخدامه: يمكن للجميع استخدام مضادات الأكسدة.

أفضل الخيارات:

  • سيروم مكثف مضاد للأكسدة من "باولا" ($ 38.00): فيتامينات C + E + حمض فيروليك + ديسموتاز + شاي أخضر + أكثر. متوفر في Look Fantastic و Paula’s Choice.
  • منتج: Skinceuticals CE Ferulic ($ 165.00): الفيتامينات C + E + حمض الفيروليك. متاح في Dermstore.
  • العادية ريسفيراترول 3 ٪ + حمض فيروليك 3 ٪ (£ 5.50): ريسفيراترول + حمض الفيروليك. متوفرة في Beauty Bay و Cult Beauty.

ذات صلة: مضادات الأكسدة الشائعة في منتجات العناية بالبشرة

4. نياكيناميدي

ما هو: شكل من أشكال فيتامين B3.

لماذا هو نجم خارق للسباق: إنه مكون شامل: فهو يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، ويرطب البشرة ، ويخفي البقع الداكنة ، ويضيء البشرة ، ويهدئ الوردية ، ويعالج حب الشباب.

آثار جانبية: لا شيء!

من يمكنه استخدامه: كل واحد!

أفضل الخيارات:

  • مجمع Nia24 لتقوية البشرة ($ 93.00): أفضل للبشرة الجافة. متاح في Dermstore.
  • خيار Paula’s Resist 10٪ Niacinamide Booster ($ 42.00): مثالية لخلط مع الأمصال fave و moisturisers. متوفر في Look Fantastic و Paula’s Choice.
  • النياسيناميد العادي 10 ٪ + الزنك 1 ٪ (£ 5.00): أفضل للبشرة الدهنية. متوفر في Asos و Cult Beauty.

ذات صلة: هل Niacinamide A العناية بالبشرة هل كل شيء؟

5. واقية من الشمس

ما هو: أقوى منتج انتياغينغ في ترسانة الخاص بك. مهمتها هي حمايتك من ضرر الأشعة فوق البنفسجية.

لماذا هو نجم خارق للسباق: تمتص الأشعة فوق البنفسجية الإشعاعات فوق البنفسجية وتحولها إلى شكل أقل ضرراً من الطاقة (الحرارة). الأشعة فوق البنفسجية مسؤولة عن 80 ٪ من الشيخوخة المبكرة - لا يمكن لأي من النجوم المذكورة أعلاه أن يفعل الكثير لبشرتك إذا استمرت الأشعة فوق البنفسجية في إتلافها كل يوم. نعم ، يمكن أن الأشعة فوق البنفسجية من خلال الغيوم وينعكس على الثلج. المطر أو اللمعان ، الشتاء أو الصيف ، ضعه على.

آثار جانبية: معظم مرشحات الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تهيج الجلد الحساس. إذا كنت أنت ، انتقل إلى واقيات الشمس المعدنية مع أكسيد الزنك. إنه مرشح الأشعة فوق البنفسجية اللطيف هناك. لكنها يمكن أن تترك وراءها بيضاء.

من يمكنه استخدامه: يجب على الجميع استخدام واقية من الشمس. إذا كانت بشرتك حساسة ، فاختر أحد مستحضرات الشمس المعدنية (كل الخيارات أدناه مفيدة لك).

أفضل اللقطات:

  • Elta MD Pure Broad Spectrum SPF 47 ($ 22.00): 10 ٪ من أكسيد الزنك + 5.5 ٪ من ثاني أكسيد التيتانيوم. متاح في Dermstore.
  • MDSolarSciences Mineral Cream Broad Spectrum SPF 50 ($ 30.00): 2٪ ثاني أكسيد التيتانيوم + 17٪ أكسيد الزنك. متوفر في نوردستروم.
  • شيسيدو التميت واقي الشمس (SPF 50) واقي الشمس (WetForce) للبشرة الحساسة والأطفال ($ 42.00): 9.1٪ ثاني أكسيد التيتانيوم + 19.3٪ أكسيد الزنك. متوفر في نوردستروم.

ذات صلة: واقي من المواد الكيميائية VS الكيميائية: أيهما مناسب لك؟

كم عدد النجوم البارعة في مكافحة الشيخوخة التي تستخدمها؟ ترك التعليق واسمحوا لي أن أعرف.

متجر ما بعد البيع

مشاركة مع الأصدقاء

تعليقاتك