loader
bg-category
بدء رحلة صحية مع أخصائي تغذية مسجل

مشاركة مع الأصدقاء

مقالات المؤلف: Theresa Manning

بنفس الطريقة التي لديك فيها أخصائي لإدارة كل من مخاوفك الصحية ، يجب على الجميع التفكير في إقامة علاقة مستمرة مع خبير في الغذاء والتغذية ، وتحديدًا اختصاصي تغذية مسجل (RD) ، للمساعدة في إدارة الاحتياجات الغذائية. سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن ، أو خفض نسبة الكولسترول في الدم ، أو زيادة كتلة العضلات الهزيلة ، سيساعدك اختصاصي التغذية المسجل في تحديد أهداف واقعية لتحقيق النتائج. الميزة في اختيار اختصاصي تغذية مسجل على "خبير التغذية" هي الخبرة المقدمة من التعليم والتدريب الرسمي. يمكن أن يكون "أخصائي التغذية" أي شخص من مدرب شخصي إلى موظف في متجر للمواد الغذائية الصحية مع قليل من المؤهلات أو بدونه لتقديم المشورة التغذوية. يمكنك أن تطمئن إلى أن RD اجتاز الفحص الوطني من قبل لجنة التسجيل الغذائي. أفضل طريقة لمقاربة أخصائي التغذية لأول مرة هي أن تكون متقبلاً للتغيير. يمكن أن يكون تنفيذ العادات الجديدة وتطبيقها أمرًا صعبًا. من المهم أن تكون منفتحا ومقبلا بمعلومات عن علاقتك بالطعام وسلوكيات نمط الحياة والأهداف المستقبلية. يمكن بعد ذلك تخصيص جلسات المتابعة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الغذائية والصحية المحددة. التشاور الأولي هو عنصر متكامل عند الالتزام بأهدافك الصحية. التغيير ، عندما يقترب خطوة بخطوة مع الذكاء ، يمكن أن يكون متعة ، وخاصة مع التوجيه والدعم من RD مستنير. سابنا للا MS RD CDN هو المؤسس المشارك بوشان التغذية التكميلية تزويد الأفراد والعائلات الحضرية المزدحمة بالمشورة العملية ، مدعومة بمزيج من الممارسات الشرقية والأبحاث الغربية القائمة على الأدلة ، لدمج وإعادة تنشيط عقولهم وأجسادهم. Poshan ، التي تنبع من مفهوم السنسكريتية للتغذيهيقدم استشارات التغذية ، عروض الطهي والتعليم ، واليوغا ، والبيلاتس. اعرف المزيد عن التغذية التكميلية لبوشان على الموقع poshannutrition.com.

مشاركة مع الأصدقاء

تعليقاتك